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Schnellste Quiche ohne Teig

Eine einfache und köstliche Quiche ohne Teig, die schnell zubereitet werden kann und der ganzen Familie schmeckt.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Für die Quiche
  • 4 pieces Eier Frische Eier für die beste Konsistenz
  • 200 ml Milch oder Sahne Für eine cremige Füllung
  • 200 g Käse Beispielsweise Gouda oder Emmentaler
  • 300 g Gemüse nach Wahl (z.B. Spinat, Paprika) Frisch gewaschen und klein geschnitten
  • 1 teaspoon Salz Zum Würzen
  • 1 teaspoon Pfeffer Zum Würzen
  • 1 pinch Muskatnuss Für zusätzlichen Geschmack

Method
 

Vorbereitung
  1. Ofen auf 180°C vorheizen.
  2. Eier, Milch und Gewürze in einer großen Schüssel verquirlen.
  3. Käse und gewähltes Gemüse hinzufügen und gut vermengen.
  4. Die Mischung in eine gefettete Auflaufform gießen.
Backen
  1. Quiche für etwa 30 Minuten backen, bis die Masse fest und goldbraun ist.
  2. Die Quiche einige Minuten abkühlen lassen, bevor du sie anschneidest und servierst.

Notes

Diese Quiche kann warm oder kalt serviert werden. Ideal für Picknicks oder als Pausensnack. Auch super für Buffets oder als Fingerfood.