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Saft mit Rotkohl, Gurke, Birnen, Zitrone und Ingwer

Ein gesunder, erfrischender Saft voller Nährstoffe und Geschmack, der deinen Körper mit Vitalität versorgt.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 2 Gläser
Gericht: Gesundheit, Getränk
Küche: Frisch, Internationale Küche
Kalorien: 120
Zutaten Method Notizen

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 1 Tasse Rotkohl In kleine Stücke geschnitten.
  • 1 stück Gurke In Scheiben oder Viertel geschnitten.
  • 2 stück Birnen In Stücke geschnitten und Kerngehäuse entfernt.
  • 1 stück Zitrone Entweder Saft herauspressen oder halbiert in den Entsafter geben.
  • 1 stück Ingwer In dünne Scheiben geschnitten.

Method
 

Vorbereitung
  1. Schneide den Rotkohl in kleine Stücke.
  2. Schneide die Gurke in Scheiben oder viertel sie.
  3. Schneide die Birnen in Stücke und entferne das Kerngehäuse.
  4. Halbiere die Zitrone.
  5. Schneide den Ingwer in dünne Scheiben.
Saftzubereitung
  1. Gib alle vorbereiteten Zutaten in den Entsafter.
  2. Presse die Zutaten kräftig aus.
  3. Vermische den Saft gut und serviere ihn frisch.

Notizen

Serviere den Saft sofort, um die Nährstoffe und den besten Geschmack zu genießen. Variiere das Rezept mit Zusatzstoffen wie Karottensaft oder frischen Kräutern.