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Preiselbeer-Smoothie

Ein erfrischender und gesunder Preiselbeer-Smoothie, der in wenigen Minuten zubereitet werden kann und dir Energie für den Tag gibt.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 2 Gläser
Gericht: Getränke, Snack
Küche: Gesund
Kalorien: 250
Zutaten Method Notizen

Zutaten
  

Für den Smoothie
  • 1 Tasse Milch (tierisch oder pflanzlich)
  • 1 Tasse frische oder gefrorene Preiselbeeren Frische Preiselbeeren sind am besten.
  • 1 Stück gefrorene Banane Eine gefrorene Banane sorgt für Cremigkeit.
  • 1 Stück Orange, geschält Nur das Fruchtfleisch verwenden.
Für die Süßung (optional)
  • 1-2 Esslöffel Ahornsirup oder Honig Nach Belieben hinzufügen.

Method
 

Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben.
  2. Mixe die Zutaten, bis die Mischung schön cremig und glatt ist.
  3. Wenn du einen besonders cremigen Smoothie magst, kannst du die Hälfte der Milch durch Joghurt ersetzen.
  4. Falls du es süßer magst, füge nach Belieben 1 bis 2 Esslöffel Ahornsirup oder Honig hinzu.
  5. Gieße den Smoothie in Gläser und serviere ihn sofort.

Notizen

Der Smoothie kann in einem gut verschlossenen Behälter im Kühlschrank für etwa 24 Stunden aufbewahrt werden. Vor dem Servieren gut durchschütteln.