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Mango-Smoothie

Ein erfrischender und leckerer Mango-Smoothie, der reich an Vitaminen ist und sich perfekt für warme Sommertage eignet.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Dessert, Getränk, Snack
Cuisine: Gesund, Tropisch
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 400 g reife Mangos Gut gereifte Mangos mit süßem Duft verwenden.
  • 1 Stück reife Banane Banane in grobe Stücke schneiden.
  • ml frisch gepresster Zitronensaft Für eine frische Note.
  • ml frisch gepresster Orangensaft Zusätzlich zur Zitrone für Geschmack.
  • g Naturjoghurt Kann durch pflanzlichen Joghurt ersetzt werden.
  • g flüssiger Honig Kann durch Agavendicksaft ersetzt werden für vegane Option.
  • g Eiswürfel oder kaltes Wasser Für eine erfrischende Konsistenz.

Method
 

Zubereitung
  1. Die Mangos schälen und das Fruchtfleisch von den Kernen schneiden.
  2. Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
  3. Beides mit Zitronen- und Orangensaft, Joghurt, Honig und Eiswürfeln in einem Küchenmixer auf höchster Stufe sehr fein pürieren.
  4. In Gläser füllen und sofort servieren.

Notes

Am besten frisch genießen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Früchten für Abwechslung.