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Mango Glow Smoothie

Ein frischer und fruchtiger Smoothie, der die Aromen des Sommers in ein Glas bringt.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 Portion
Course: Frühstück, Getränk, Snack
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 150 g gefrozenen Mangos Für optimale Frische verwenden.
  • 1 gefrozenen Banane Reife Bananen für süßeren Geschmack.
  • 250 ml Pflanzenmilch Kann Mandel-, Hafer- oder Sojamilch sein.
  • 1 Esslöffel Chiasamen Reich an Omega-3-Fettsäuren.
  • 1 Stück Ingwer Schälen und klein schneiden für besseren Mix.

Method
 

Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
  2. Alles bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis eine glatte, cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. Den Smoothie probieren und die Flüssigkeitsmenge bei Bedarf anpassen.
  4. Den Glow Smoothie in ein Glas gießen und frisch gemixt genießen.

Notes

Je nach Vorliebe können Sie zusätzliche Toppings wie frisches Obst oder Chiasamen hinzufügen. Der Smoothie kann bis zu 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, verliert jedoch seine originale Konsistenz.