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Leichte Frische im Glas

Ein frisches, gesundes und schnelles Joghurt-Dessert mit Äpfeln, Bananen und Minze, perfekt für verschiedene Anlässe.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dessert, Frühstück, Snack
Cuisine: Gesund, International
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Für das Dessert
  • 1 Apfel Frisch und reif, gewaschen und entkernt.
  • 1 Banane Frisch und reif, geschält.
  • 200 g Joghurt Naturjoghurt oder griechischer Joghurt.
  • 1 EL Honig Für natürliche Süße.
  • 1 TL Zitronensaft Für eine frische Note.
  • eine Handvoll frische Minze Grob gehackt für Aroma.

Method
 

Vorbereitung der Früchte
  1. Den Apfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Banane schälen und in gleich große Stücke schneiden.
Die Joghurt-Basis
  1. In einer Schüssel den Joghurt mit Honig und Zitronensaft gut vermengen.
Früchte hinzufügen
  1. Die geschnittenen Früchte und die gehackte Minze zur Joghurtmischung geben und vorsichtig vermengen.
Anrichten und Genießen
  1. In Gläser füllen und sofort genießen.

Notes

Das Dessert ist vielseitig und kann mit verschiedenen Früchten oder Joghurts variieren. Es schmeckt am besten frisch.