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Koriander-Smoothie

Ein erfrischender Koriander-Smoothie voller Nährstoffe, perfekt als Starts in den Tag oder als gesunder Snack.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 servings
Course: Getränk, Snack
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 Tasse Wasser
  • 1/2 Bund Koriander (ca. 3/4 Tasse locker gepackt)
  • 1 Tasse Baby-Spinat, locker gepackt
  • 1 Banane, frisch oder gefroren
  • 1 Tasse Ananasstücke, frisch oder gefroren
  • 1 Kiwi (geschält oder ungeschält)
  • 1/2 Zoll Ingwerwurzel (geschält oder ungeschält)

Method
 

Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
  2. Püriere alles, bis die Mischung schön glatt ist.
  3. In ein hohes Glas gießen und sofort genießen.
  4. Optional: Mit einem Zweig Koriander oder einer Scheibe Kiwi garnieren.

Notes

Frisch zubereitete Smoothies sind am besten. Kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.