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Joghurt Frühstücks-Smoothie

Ein erfrischender und gesunder Start in den Tag mit einem köstlichen Joghurt Frühstücks-Smoothie, der voller Vitamine und Energie steckt.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Gesund, Vegetarisch
Calories: 300
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 150 g Vanillejoghurt
  • 1 Stück Pfirsich unterschält für Bio-Obst verwenden
  • 300 g Erdbeeren grüne Blätter entfernt
  • 1 Stück Banane in gleichmäßige Stücke geschnitten
  • 350 g fettarme Milch
  • Eiswürfel Eiswürfel für die erfrischende Kälte

Method
 

Zubereitung
  1. Waschen Sie alle Früchte sorgfältig.
  2. Schneiden Sie den Pfirsich in kleine Stücke und entfernen Sie den Kern.
  3. Waschen Sie die Erdbeeren und entfernen Sie die grünen Blätter.
  4. Schälen Sie die Banane und schneiden Sie sie in Stücke.
  5. Geben Sie den Vanillejoghurt in den Mixer und fügen Sie die geschnittene Banane, Erdbeeren, Pfirsich und Haferflocken hinzu.
  6. Gießen Sie die fettarme Milch dazu und fügen Sie einige Eiswürfel hinzu.
  7. Mixen Sie alles gut durch, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  8. Probieren Sie die Mischung aus und fügen Sie bei Bedarf mehr Joghurt oder Früchte hinzu.
  9. Gießen Sie den Smoothie in hohe Gläser und garnieren Sie ihn nach Belieben.

Notes

Für eine besondere Garnierung können Sie Minzblätter verwenden oder eine Smoothie-Bar mit verschiedenen Früchten einrichten.