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Hähnchenpfanne in einer Honig-Senfsoße

Dieses schnelle und köstliche Rezept vereint süße und herzhafte Aromen, ideal für familiäre Zusammenkünfte.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Dinner, Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 2 Esslöffel Honig
  • 2 Esslöffel Senf
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Stück Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Stück Knoblauchzehen, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Petersilie)

Method
 

Zubereitung
  1. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  2. Die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind.
  3. Die Hähnchenbrustfilets hinzufügen und von beiden Seiten goldbraun anbraten.
  4. In einer kleinen Schüssel Honig und Senf mischen.
  5. Die Honig-Senf-Mischung über das Hähnchen gießen und alles gut vermengen.
  6. Das Ganze bei mittlerer Hitze etwa 15-20 Minuten garen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  7. Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern garnieren und servieren.

Notizen

Die Hähnchenpfanne ist auch als Eintopf zubereitbar, indem man zusätzlich Gemüse hinzufügt. Reste können bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu drei Monate eingefroren werden.