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Griechischer Salat im Glas

Ein bunter, gesunder Salat mit frischen Zutaten, der das mediterrane Flair direkt ins Glas bringt.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Hauptgericht, Salat
Küche: Griechisch, Mittelmeer
Kalorien: 250
Zutaten Method Notizen

Zutaten
  

Gemüse
  • 1 Stück Gurke In kleine Stücke schneiden
  • 2 Stück Tomaten In kleine Stücke schneiden
  • 1 Stück Rote Zwiebel In kleine Stücke schneiden
  • 1 Stück Paprika In kleine Stücke schneiden
Weitere Zutaten
  • 200 g Feta-Käse In kleine Bröckchen zerdrücken
  • 100 g Schwarze Oliven Ganze verwenden
  • 3 EL Olivenöl Für das Dressing
  • 2 EL Zitronensaft Für das Dressing
  • 1 TL Oregano Für das Dressing
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer Nach Geschmack

Method
 

Zubereitung
  1. Gurke, Tomaten, Paprika und Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
  2. Das Gemüse in ein Glas schichten.
  3. Feta-Käse zerbröckeln und mit den Oliven darüber geben.
  4. Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen und im Glas verteilen.
  5. Das Glas verschließen und gut schütteln, bevor es gegessen wird.

Notizen

Ideal für Picknicks und Grillpartys. Dressing separat aufbewahren, um die Frische des Gemüses zu erhalten.