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Gemischter Beerensmoothie

Ein erfrischender und gesunder Smoothie vollgepackt mit frischen Beeren, einer Banane und griechischem Joghurt für einen perfekten Start in den Tag.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Für den Smoothie
  • 1 Tasse gefrorene gemischte Beeren
  • 1/2 Banane gefroren
  • 1/3 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 Tasse Kokoswasser oder Apfelsaft/Orangensaft
  • 1 Esslöffel Süßungsmittel nach Wahl (z.B. Honig oder Ahornsirup) optional

Method
 

Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist (ca. 1-2 Minuten).
  3. In einem hohen Glas servieren und genießen.

Notes

Der Smoothie ist ideal für ein schnelles Frühstück oder ein erfrischendes Getränk nach dem Sport. Er kann nach Belieben angepasst werden, indem verschiedene Obstsorten oder zusätzliche Nährstoffe hinzugefügt werden.