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Frühstückswrap mit Ei, Käse & Tomaten

Ein herzhaftes und schnelles Frühstück, das frische Eier, schmelzenden Käse und saftige Tomaten in einer handlichen Tortilla vereint. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 1 Wrap
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: International
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Für den Wrap
  • 1 Stück Tortilla
  • 2 Stück Eier Gut verquirlen
  • 1/4 Tasse geriebener Käse Schmelzender Käse wie Cheddar oder Gouda prefferiert
  • 1/2 Stück Tomate, gewürfelt Frische Tomaten oder Cherrytomaten
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 2 Esslöffel Öl oder Butter Zum Braten

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Pfanne etwas Öl oder Butter erhitzen.
  2. Die Eier in einer Schüssel verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben.
  3. Rühren, bis die Eier fast durchgegart sind.
  4. Fügen Sie die gewürfelte Tomate und den Käse hinzu und lassen Sie es weitergaren, bis der Käse schmilzt.
  5. Die Eimischung auf die Tortilla geben, einrollen und genießen.

Notes

Den Wrap in Frischhaltefolie einwickeln und im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahren. Vor dem Verzehr aufwärmen.