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Erdbeer-Banana-Smoothie mit Hafer und Joghurt

Ein erfrischender und gesunder Smoothie aus Erdbeeren, Banane, Hafer und Joghurt, perfekt für einen vitaminreichen Start in den Tag oder als Snack.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 2 Gläser
Gericht: Frühstück, Snack
Küche: Deutsch
Kalorien: 275
Zutaten Method Notizen

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 100 g Erdbeeren Frisch gewaschen und entstielt
  • 1 Stück Banane Muss reif sein für mehr Geschmack
  • 2 Esslöffel fein gemahlene Haferflocken Für einen nahrhaften Kick
  • 200 g fettarmer Naturjoghurt Für Cremigkeit und Probiotika
  • 50 ml Milch Kann nach Belieben angepasst werden
  • 1 Teelöffel Honig Für natürliche Süße

Method
 

Zubereitung
  1. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die frisch gewaschenen Erdbeeren entstielen und halbieren.
  3. Erdbeeren und Bananastücke in den Mixer geben.
  4. Die fein gemahlenen Haferflocken, den Naturjoghurt und die Milch hinzufügen.
  5. Den Honig einrühren, um Süße zu verleihen.
  6. Alles gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
  7. In einem Glas servieren und sofort genießen.

Notizen

Verziere den Smoothie mit ganzen Erdbeeren und Bananenscheiben für eine ansprechende Präsentation. Smoothies können bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.