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2 Minuten… und sowas steht auf dem Tisch

Ein blitzschnelles und köstliches Gericht, das in nur 2 Minuten zubereitet werden kann – ideal für einen stressigen Tag.
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Prep Time 2 minutes
Cook Time 3 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 servings
Course: Hauptgericht, Schnellgericht
Cuisine: Deutsch, Mediterran
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 piece Pita-Brot oder Tortilla
  • 100 g Hähnchenbrustfilet (oder Tofu für die vegetarische Variante) Für vegetarische Option Tofu verwenden.
  • 50 g Käse (z.B. Gouda oder Mozzarella) Wähle den Käse nach deinem Geschmack.
  • 1 small Zwiebel In Würfel schneiden.
  • 1 piece Tomate In Scheiben schneiden.
  • 1 handful Rucola oder Salat Frisches Gemüse nach Wahl.
  • 2 tablespoons Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Gewürze nach Wahl (z.B. Paprikapulver, Knoblauchpulver)

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
  2. Zwiebel in Würfel schneiden und zum Fleisch geben. Mit Salz, Pfeffer und Gewürzen würzen.
  3. Wenn das Hähnchen durchgegart ist, die Pfanne vom Herd nehmen.
  4. Pita-Brot oder Tortilla leicht erwärmen, damit es sich besser rollen lässt.
  5. Auf das Brot das gebratene Hähnchen mit Zwiebel, geschnittene Tomate, Rucola und Käse legen.
  6. Die Füllung aufrollen, halbieren und sofort servieren.

Notes

Für eine abwechslungsreiche Zubereitung können verschiedene Gemüsesorten und Gewürze verwendet werden. Reste können im Kühlschrank aufbewahrt werden, am besten in einem luftdichten Behälter.