Viele Menschen fühlen sich nach einem langen Tag oder einem schweren Abendessen oft müde oder aufgebläht. Gerade am Abend suchen viele nach etwas Leichtem und Angenehmem, das sich gut in die Routine einfügt und den Körper nicht belastet. Dieses einfache Getränk besteht aus wenigen, gut verträglichen Zutaten und lässt sich in wenigen Sekunden zubereiten. Es ist weder kompliziert noch ungewöhnlich und wird von vielen als angenehm und erfrischend empfunden.
✅ Warum dieses Getränk so beliebt ist
Lauwarmes Wasser wird am Abend häufig als wohltuend wahrgenommen. In Kombination mit etwas frischem Zitronensaft entsteht ein leichtes, angenehmes Getränk, das viele gerne trinken.
Ein Teelöffel Honig – optional – kann für eine milde Süße sorgen und den Geschmack abrunden.
🍯 Zutaten
• 250 ml lauwarmes Wasser
• Saft einer halben frischen Zitrone
• 1 TL Honig (optional)
🥄 Zubereitung
Das Wasser sollte angenehm warm, aber nicht heiß sein. Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren. Nach Wunsch Honig einrühren.
Das Getränk am Abend langsam und entspannt trinken.
🌿 Wann trinken?
Viele bevorzugen den Konsum nach dem Abendessen oder etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen.
⚠️ Hinweis
Bei empfindlichem Magen oder individuellen Beschwerden sollte auf das eigene Wohlbefinden geachtet werden. Im Zweifel kann eine ärztliche Rücksprache sinnvoll sein.